アーユルヴェーダを毎日の暮らしへ · 14日 4月 2026
前回までのコラムでは ・更年期の不調はなぜ起こる？ ①原因は「ホルモン不足」ではなく、バランスのくずれ ・更年期の不調（疲れ・イライラ・不眠）はなぜ起こる？ ②副腎疲労とホルモンバランスの関係 についてお伝えしてきました。 では、 副腎の働きをいたわり、回復しやすい状態をつくるには、 具体的にどうしたらよいのでしょうか？
アーユルヴェーダを毎日の暮らしへ · 12日 4月 2026
更年期の不調（疲れ・イライラ・不眠）は ホルモンが減ることだけが原因ではありません。 実はストレスによる「副腎疲労」が大きく関わっていることをご存じですか？ お客様の多くが、 ・朝から疲れている ・やる気が出ない ・眠りが浅い ・イライラや不安が増えた などのお悩みをきっかけにアーユルヴェーダを試してみたくて サロンにご来店されています。...
アーユルヴェーダを毎日の暮らしへ · 11日 4月 2026
Ayurvedic House Polaarisのお客様は、更年期の女性のお客様が多くいらっしゃいます。 みなさん 「なんだか身体が変わってきた」 「今までとおなじことをしても整わない」 そんな違和感をきっかけに、サロンに来てくださる方が多いです。 そして、多くの方がこう思っています。 「更年期＝女性ホルモンが減るからしかたない」...
アーユルヴェーダを毎日の暮らしへ · 11日 11月 2025
今年の夏から秋にかけて、急に季節が切り替わったような感覚がありましたね。 お身体がついていかず、疲労感や冷え・乾燥からのこわばりを感じる方が、10月は特に多かったように思います。 一方で、継続して薬草オイルケアに通ってくださっている方には、この不調がほとんど見られませんでした。...
