骨格BodyMake

骨格BodyMake · 29日 7月 2025

身体を連動して動かす機会が少ない今の暮らし

オーストラリアは世界一家が大きいと言われていますが、パースに住む私の弟の家も然り、弟の友人で、家が小さいと言っている方の家も日本に比べると大きいです。通りを歩いていても、私の家くらいの大きさの納屋を見かけます。日本の家で過ごしていると、膝下だけでパタパタ歩くことになります。狭いのでね。...

骨格BodyMake · 27日 7月 2025

人にも安心感を与える身体とは

お腹をキュッと縮こめる背筋をピンと伸ばす　人に見られるお仕事の方接客業の方無意識にそんな姿勢になっているかもしれません。私自身小さい頃バレエをしていたりずっと接客業をしていたりもう無意識レベルで、そうなっていました。お腹の奥にカチカチの芯ができて自分で気づけないほど実は呼吸も良い状態ではありません。そんな状態って...

骨格BodyMake · 25日 7月 2025

耳鳴りが良くなったのは施術のおかげ？

アーユルヴェーダでは，感覚器官目・鼻・耳・口・皮膚は人間と自然界をつなぐものとして正しく感じられることを大切にします。　なので，正しく感じられる機能を保つために毎日のケアに，感覚器官の浄化や滋養が勧められています。そもそも感覚器官は美しいものを美しく感じるように設計されているんだそうです。なんと。なので生きている間に...

骨格BodyMake · 22日 7月 2025

姿勢と心は繋がってる

心も身体も物質で食べ物や環境、習慣などのエネルギーに影響されます。少しずつ変化してきた状態っていつのまにか自分の今になってもう無理だと色々なことを諦めたりうまくいかない未来を勝手に想像して傷つかないように身体のせいにしてしまう。この世界に自分の望みを放つ力の源はただただ自分が望んでいることをまっすぐに肯定して...