薬草オイルケア · 10日 2月 2022

今日は「疲れ」についてお話ししますね。 疲れた状態って実は脳疲労の状態だって知ってましたか？ 身体が疲れを感じるというのには、 大きく、 自律神経のバランス と 身体の歪みが影響しています。 アーユルヴェーダで伝えられている毎日の過ごし方では 自然のリズムに合わせた生活をすることが、 人の健康には欠かせない土台になると伝えられていますが...