アーユルヴェーダを毎日の暮らしへ · 02日 6月 2021

梅雨の時期、季節の変わり目は気候も目まぐるしく変わり、雨の湿気と晴れ間の暑さに身体は振り回されがち。 重だるさ、冷え、むくみ、めまいなど起こりやすい時期です。 気分もどんよりしたり やる気がでないなど、元気がでないことも。