お腹をキュッと縮こめる
背筋をピンと伸ばす
人に見られるお仕事の方
接客業の方
無意識にそんな姿勢になっているかもしれません。
私自身
小さい頃バレエをしていたり
ずっと接客業をしていたり
もう無意識レベルで、そうなっていました。
お腹の奥にカチカチの芯ができて
自分で気づけないほど
実は呼吸も良い状態ではありません。
そんな状態って
アーユルヴェーダで言うところの
Vataという動きのエネルギーが滞っています。
そんな状態だと
心も連動して
落ち着かない
不安定
不安感
に変化していきます。
性格かと思っていることも
実は身体が変われば
変化します。
がんばっている状態
意識を手放すと
丸みボディ
楽
快適
呼吸ができる
から
色々良い感じに。
自分も周りにも
ホッとする安心感をもたらす見た目とエネルギーになります。
接客業の人も
お客様がくつろいでくださるので
心地よい接客ができて
また会いたいと感じてもらえると思います。
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